Làm điều mới, Suy nghĩ khác biệt

Làm thế nào để vượt qua tính trì hoãn, và xắn tay áo lên để thực hiện ước mơ cuộc đời

Mình biết, những bước đầu tiên luôn rất oải!

Bước đầu tiên luôn là bước khó khăn nhất. Tất cả chúng ta đều phải chiến đấu với sự lười biếng và tính trì hoãn của bản thân để bắt tay vào bước đầu tiên của gần như mọi sự. Và không chỉ thế, các bước đầu tiên luôn mới mẻ và do đó không bao giờ trơn tru.

Mình cũng biết, bước đầu tiên cũng là nguyên nhân chính khiến 80% mục tiêu năm mới thất bại chỉ trong tháng thứ hai. Tại sao sự trì hoãn lại khó vượt qua như thế? Tại sao thực hiện bước đầu tiên luôn bị đánh bại bởi rất nhiều lý do?

Tính trì hoãn là gì?

Trì hoãn là hành động cố ý liên tục dời lại các công việc cần được hoàn thành. Những người có tính trì hoãn thường có xu hướng tự đánh lừa mình bằng cách thực hiện các việc khác không quan trọng thay vào đó chỉ để giết thời gian, và sau đó không có cơ hội để thực hiện các nhiệm vụ khó khăn và thiết yếu. Dần dà, tính trì hoãn trở thành một hành vi tiêu cực khó chữa và sẽ ảnh hưởng đến tiêu chuẩn công việc của một cá nhân, hệt như cảm giác hoặc mong ước của anh ta.

Tính trì hoãn từ đâu ra?

Có rất nhiều thứ làm gia tăng tính trì hoãn. Một điều chắc chắn là bạn sẽ không trì hoãn bằng cùng một lý do. Đôi khi, bạn trì hoãn trước sự thật rằng bạn có một số lượng lớn những thứ trong đầu khiến sự trì hoãn làm bạn cảm thấy tự do. Vào những lúc khác, bạn có thể chỉ đơn giản cảm thấy thờ ơ hoặc mệt mỏi, và không ở trong tâm trạng làm điều phải làm.

Bên dưới là các lý do khác nhau dẫn đến sự trì hoãn và cách để bạn vượt qua nó.

Lười biếng

Có những tình huống khi chúng ta trì hoãn trước sự thật rằng chúng ta không đủ khỏe mạnh hoặc nhiệt huyết để làm việc. Nhàn rỗi là một điều đặc biệt nguy hiểm, và nó có thể khiến bạn lún sâu vào thói lười biếng lúc nào không hay. Ngay khi sự lười biếng xảy ra, cả nhiệm vụ đơn giản nhất cũng đòi hỏi rất nhiều công sức. Vì sao? Bởi bạn sẽ không có đủ năng lượng cần thiết để thực hiện công việc, một số người thậm chí cho rằng công việc đó quá rắc rối và họ sẽ ngần ngại chỉ để bảo toàn năng lượng. Dù sao đi nữa bạn cũng nên cố gắng thoát khỏi trạng thái này sớm nhất có thể trước khi sự mệt mỏi ập đến.

Continue reading “Làm thế nào để vượt qua tính trì hoãn, và xắn tay áo lên để thực hiện ước mơ cuộc đời”