Quản lý các kỳ vọng, Suy nghĩ khác biệt

Làm thế nào để thay đổi một cách dễ dàng (và vui vẻ)

Tuần trước, mình đã tham gia một khóa tập huấn tuyệt vời tại tổ chức nơi mình làm việc, trong đó quản lý thay đổi là một phần thú vị mà mình thấy liên quan và muốn chia sẻ với các bạn trong blog này. Mỗi tổ chức đều đối mặt với thôi thúc muốn thay đổi, và đáng buồn là các tổ chức cũng như mọi cá nhân, chẳng ai thích thay đổi cả. Nhưng bạn biết đó, trong kinh doanh, thay đổi là điều cần phải làm, đôi khi còn là quan trọng sống còn đối với công ty để tránh sự sụp đổ. Và để quy trình này dễ dàng hơn, “quản lý thay đổi” ra đời để giúp quản lý từ trên xuống.

Và rồi mình nghĩ, điều này cũng khá là liên quan đến phát triển bản thân. Vì nó đến từ sự tự nguyện của cá nhân, từ ước vọng não bộ đưa xuống. Nó thúc đẩy sự phát triển và đem tới các cơ hội để hoàn thiện bản thân.

Nhưng điều này thật không hề dễ dàng. Một đồng nghiệp của mình từng chia sẻ rằng anh ấy “phát điên” vì cố gắng để trở nên tốt hơn mỗi ngày, vì làm việc muộn, vì tập luyện thể thao cho tới kiệt sức, và vì liên tục hoàn thiện bản thân và chứng minh với thế giới rằng anh ấy xứng đáng.

Rằng anh không có một cuộc sống và niềm vui đúng nghĩa. Những điều anh có được chỉ là sự căng thẳng, kiệt quệ và thất vọng hết lần này tới lần khác, càng tệ hơn khi anh thấy còn quá xa để đạt được đỉnh cao mong ước của bản thân.

Với mình, đó không phải là những gì chúng ta nên nhận thức về quản lý thay đổi. Để tạo ra thay đổi, hay để thoát khỏi “cái hộp tù túng, chật hẹp” không có nghĩa là bạn phải ra khỏi “cái hộp đó”, nhảy vào ngọn lửa đang cháy và tự làm bỏng bản thân như người bạn của mình đã làm.

Quản lý thay đổi giống như một chú cá heo, chứ không phải một con cá voi khổng lồ. Vâng, bạn nghe đúng rồi đó, mình đang nói tới những chú cá heo và cá voi đó!

Bạn thử tưởng tượng mình đang chèo thuyền ở một vùng biển yên bình, ngắm cảnh đẹp xung quanh nơi mặt nước giao với bầu trời, và rồi một chú cá voi khổng lồ từ đâu đó dưới mặt nước tung mình lên trong không khí phía trên con thuyền nhỏ của bạn. Và điều tiếp theo là, ồ đợi chút. Bạn biết bơi chứ?

Mục tiêu bạn muốn đạt được có thể rất xa và cao ngoài tầm với, nhưng đừng ép bản thân mình như vậy. Thay vào đó, bạn nên bắt đầu từng bước nhỏ. Như những chú cá heo trồi lên mặt nước để hít thở, để giao tiếp và để tận hưởng niềm vui. Bạn cũng nên như những chú cá heo vậy.

Và dưới đây mình gợi ý một vài bước cơ bản để thay đổi bản thân dễ dàng hơn:

  1. Nhận thức được sự cần thiết phải thay đổi: để làm được điều đó, bạn sẽ phải thành thật nhìn lại bản thân và thừa nhận những hạn chế của mình. Bạn có thể bắt đầu xem lại bản thân mình thông qua nhận xét của những người xung quanh hoặc từ sâu thẳm trái tim bạn mách bảo rằng điều gì đó “không đúng”.
  2. Nhận thức được lợi ích của việc thay đổi: điều này rất quan trọng bởi vì tất cả chúng ta đều muốn thấy trước những phần thưởng trong tương lai cho các cam kết của chúng ta ở hiện tại.
  3. Chia quy trình lớn thành các bước nhỏ: Bạn còn nhớ các chú cá heo không? Vâng, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ, làm cho nó thật đơn giản. Đừng cố bắt ép bản thân trở thành một con cá voi, nhưng hãy chắc chắn giữ vững tính thường xuyên và nhất quán. Tưởng tượng nếu như bạn chỉ thực hiện một bước nhỏ, rồi quên việc đó trong nhiều năm… và một ngày quay lại bạn chỉ thấy nó đã mọc rêu, không tiến triển chút nào. Bạn thân mến à, trong quá trình thay đổi, hãy kiên nhẫn, dành thời gian để chuyến đi của bạn có thật nhiều niềm vui.
  4. Ăn mừng những chiến thắng nhỏ: bạn nên kỷ niệm khi đạt được thành quả cho mỗi bước tiến nhỏ. Tự thưởng cho bản thân để khuyến khích những bước tiếp theo, tạo động lực và thiết lập sự bền vững lâu dài.

Mình chắc chắn là sẽ rất thú vị khi bạn thử những bước thay đổi trên. Và đừng quên, hãy để lại những ý kiến, trải nghiệm của bạn dưới đây nhé để chúng mình cùng chia sẻ.

Chúc bạn một ngày tốt lành, những chú cá heo nhỏ.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.