Biết "Tại sao" của bạn, Suy nghĩ khác biệt

Định nghĩa của bạn về hạnh phúc?

Bạn và mình, và rất nhiều người khác biết điều gì làm chúng ta hạnh phúc. Chúng ta chịu đựng những điều khó khăn, chúng ta học tập cật lực, chúng ta làm việc trối chết, chỉ để nắm bắt những khoảnh khắc của niềm vui, hài lòng và hạnh phúc.

Các mối quan hệ. Sự giàu có. Sự nổi tiếng. Các món ăn. Những nơi du lịch. Điểm sơ tên một vài thứ.

Những người khác nhau có thể có những kinh nghiệm khác nhau, nhưng chúng ta biết rất rõ điều gì làm chúng ta hạnh phúc, và tất cả chúng ta đều muốn theo đuổi nó.

Tuy nhiên…

Có phải hạnh phúc là mục tiêu lớn nhất mà chúng ta nên hướng tới? Hạnh phúc là nhất thời, nó đến và đi. Chúng ta chìm đắm vào một vòng lặp vô tận của việc tìm kiếm, cảm nhận và đánh mất hạnh phúc. Đó là lý do việc theo đuổi hạnh phúc thường khiến chúng ta luôn không hạnh phúc và không hài lòng.

Một số người nói rằng họ muốn tìm kiếm niềm vui, bởi vì niềm vui là một khả năng sẵn có và tồn tại cùng chúng ta trên con đường trải nghiệm thế giới. Một số người khác lại xem sự tĩnh tại, niềm chân thật, hoặc thậm chí sự chánh niệm như mục đích cuối cùng của họ. Nhưng một lần nữa, thể đã đủ chưa?

Các nhà tâm lý học tích cực đã phân biệt giữa hạnh phúc khoái lạc (Hedonia), là theo đuổi sự thỏa mãn như chúng ta vừa thảo luận, và hạnh phúc thực sự (Eudaimonia), là việc theo đuổi một cảm thức sâu xa của ý nghĩa cuộc đời. Eudaimonia là một khái niệm của Aristotle, một triết gia trong thời kỳ Hy Lạp Cổ. Trong triết học của Aristotle, Eudaimonia được xem là điều tốt đẹp nhất một con người có thể có. Nhờ ý thức sâu sắc về một mục đích cốt lõi, người ta có một khả năng phi thường để sống một cuộc sống đậm chất tinh thần, làm những gì đáng để theo đuổi và có thể vượt qua nghịch cảnh lớn, ngay cả trong trường hợp sinh tử.

Vì vậy, nhớ rằng việc biết được “Tại sao”, mục đích cuối cùng của bạn trong cuộc sống, lại không phải là thứ thuộc về khoái lạc, và nó không nên là. Thay vào đó, nó phải thực sự quan trọng. Nó phải có ý nghĩa. Nó phải phi thường. Nó phải vượt lớn hơn chính bản thân bạn.

Mình đã viết một bài về câu hỏi lớn nhất của nhân loại: “Động lực đằng sau mọi thứ” của bạn là gì? Bài viết có bàn luận về hạnh phúc Eudaimonia và thậm chí còn giới thiệu một phương pháp thú vị để bạn tìm ra câu trả lời cho chính bạn.

“Bạn không thể có hạnh phúc bằng cách theo đuổi hạnh phúc. Bạn sẽ chỉ hạnh phúc khi sống một cuộc đời thực sự có ý nghĩa”, Harold S. Kushner.

Đối với một số người, động lực mang tính chất Eudaimonia luôn lớn hơn bản thân họ. Họ luôn tìm kiếm những mối quan hệ kết nối tốt, và họ xem bản thân như một sự cho đi. Động lực này liên hệ mật thiết với Chúa Trời, với Mẹ Thiên Nhiên hoặc với vũ trụ.

Cơ sở để tái thiết lại cuộc sống bắt đầu từ bạn, và từ cách mà bạn, mà tôi, mà tất cả chúng ta đang nghĩ, và những quyết định mà mỗi người trong chúng ta đưa ra. Tất cả đều phản ánh trong nhận thức bản thân của chúng ta, trong cách chúng ta cư xử với hàng xóm, bạn bè, đồng nghiệp và những người chúng ta đi ngang qua trên đường mỗi ngày. Giống như ném hòn sỏi xuống ao, những gợn sóng bắt đầu và nhẹ nhàng tạo nên những con sóng tròn lớn mãi, chạm vào cuộc sống của hàng ngàn người mà bạn có thể chưa bao giờ gặp.

Nhớ bình luận bên dưới về hạnh phúc eudaimonia của bạn, chia sẻ với chúng mình những khoảnh khắc ý nghĩa của bạn nhé. Mình thích lắng nghe.

Hay bạn vẫn đang trên đường tìm nó? Xem thử ebook của mình về công thức dẫn đến Con người thực sự của bạn nha.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.