About "100 new things", Doing new things, Thinking differently

Why I wrote “100 new little things” and first chapter of this ebook

(Vietnamese below / Nhấn để đọc tiếng Việt)

Photo Nov 19, 1 39 25 PM.jpg

Why I wrote “100 new little things” and first free chapter of this ebook

By talking and sharing with friends, there are two main important things about the ebook that came up to me which are this question: “Why did you write this book?” and the suggestion to “Post some free pages, like Amazon does.”

So the first chapter is posted below in this article, please scroll down, and here are my short sharing of Why I wrote it.

Why I wrote this ebook

The book is my own experience, and the experience at the beginning is not as clear as written in the book, but it is in fact a long journey from many years ago of an introverted and lazy person, trying to get out of the box that life locked her in.

My beginning was like many people who tried something new to overcome stress and boredom. Then I got swept up in the whirlwind of works, schools and responsibilities, felt nothing that I really loved and the limits that introverts always encounter. And then I told myself: why couldn’t I both keep my nature (introverted) and radiate in a different way instead of clumping inwardly? A cute kind of “extroverted introvert”, or an ambivert 🙂

And then I realized a recipe of 3 ingredients (see chapter 1 below), which if being put individually will be found spread and shallow throughout the web, but are extremely beneficial to combine, and immediately from the beginning I have set it as “100 new little things”. And it’s especially helpful for introverts to try their own way. In addition, because these are just small beginnings, introverts will not feel compelled to “strive hard”, to “change their values,” or to “expose oneself to public” in order to achieve success.

Continue reading “Why I wrote “100 new little things” and first chapter of this ebook”

About "100 new things", Doing new things

150+ new little things to change your life

150+ new little things to change your life

(Vietnamese below / Tiếng Việt bên dưới)

Life can get boring if we live day in day out doing the same things and following the same routine. Why not inject something new into our life? We do not know how well we can do something without taking them into action.

After learning the procedure of daily routines, we usually do not even think about it. Our subconscious mind directs us to automatically go through the same motions over and over. New things force us to get off autopilot and reinvent ourselves. It doesn’t really matter what it is, as long as it is something new and unfamiliar. Stretch ourselves. Stretch our imaginations. Stretch our possibilities.

So, below is the list I create for you to try new little things. One of the longest lists so far in the Internet, which I am proud of 🙂

The list is divided into:

  • Doing new things (Art and Crafts, Social activities, Travel / New places, Writing / Reading, New skills, Personal habits)
  • Thinking differently (Dealing with emotions, Digging inner thoughts)

Enjoy.

 

Arts and Crafts

  1. Try a seven day simple doodle
  2. Make a sketch of your dream home or vacation home
  3. Learn a new skill–what about sewing, gardening or cooking?
  4. Make a scrapbook, print out photographs, emails, pictures
  5. Learn to play a musical instrument.
  6. Cook something you would never normally try
  7. Invent your own cocktail, purchase your favorite ingredients and try out something new
  8. Learn Calligraphy
  9. Learn watercolour painting
  10. Do some colouring pages Continue reading “150+ new little things to change your life”
About "100 new things", Dealing with emotions, Thinking differently

The secret of doing “new little things”: How to overcome fear

(Vietnamese below / Tiếng Việt bên dưới)

The secret of doing “new little things”: Overcome fear by summoning your Courage

I remember many years ago the Cartoon Network channel had a cartoon series named Courage The Cowardly Dog. This was a cute series about an excited and frightened pink dog that had been living in a house with two oldsters who every day faced with lots of monsters, aliens and ghosts. Courage ran and hid all the time, but every time when the two oldsters were in danger Courage would close his eyes to run back to rescue, for just all three could run together. Very cute.

Thinking about it, you have fears that you have no reason to eliminate. Like me, I have a fear of cockroaches. But that fear has no harm, so I have almost no motivation to eliminate it. After all, I still have the fear of cockroaches for decades. In fact, we have quite a lot of ways to overcome a fear, once we identify them, including fear of cockroaches.

Continue reading “The secret of doing “new little things”: How to overcome fear”

About "100 new things"

The Journey Begins

(Vietnamese below / Tiếng Việt bên dưới)

About “Unbound Wallflowers”:

“Wallflower” is a species of cabbage family planted in Europe with flowers of yellow, orange, red and occasionally with a little brown, blooming in early spring. The name itself derives from eponymous plant’s unusual growth pattern, against a wall as a stake or in cracks and gaps in the stone walls.

That’s also the reason to define people who join parties and gatherings but always avoid the crowd and the limelight as wallflowers. They usually just stand against the wall and watch other people talk and dance rather than mingle. People often identify this word with introverts. And although it is true that introverts love to be wallflowers, so do all of us, when we do not want to or even think about stepping out of the ordinary.

We actually have heard a lot about living to experience, challenge, explore and develop ourselves. But those words flickered through us then disappeared in the midst of everyday’s work, study, households, children, emotions. At some rare time we stop to make a something just enough to recharge energy, that’s all.

So I create a recipe called “100 new little things”. This site is where I share it to you.

We will do something new every week, from fun things like writing, drawing, pottery, to thinking differently, solving problems and dealing with emotions. You will have the opportunity to experience, challenge, explore, change the way you think, turn lively, diverse, thoughtful, or in short to be a better you.

We are wallflowers that unbind.

You are still yourself, and not only that, you are a European flower that will unbind from the wall whenever you want. Or maybe you’re still against the wall, but it’s because you’re comfortable being like that, not because you’re scared of the crowd.

“We often overestimate what we can do in a day, but always underestimate what we can do in a year.” – Unknown.

I am sure that by remembering to do new things constantly, though small, you will see your world changes. Keeping the state of a child, you will love to try new things, feel easy and necessary to enjoy the sweetness of the world. Maybe you will not feel the change in one day, but from a few months to a year, you will see miracles coming like stardust from a wand.

“The mind, once stretched by a new idea, never returns to its original dimensions.” – Ralph Waldo Emerson

And of course you will have a list of 100 of your own. That list may be different from what I shared, because you may not be a yellow flower, but orange, but red, but occasionally brown. You can refer to my list in the “100 crazy things blog”. Just have fun, baby.

This recipe is for:

  • Those want to “get out of the box”, want to be a thinker, want to explore the self, to find freedom and creativity, to enjoy every moment of life in the most delicate and complete way.
  • Those are introverted that want to unbound and become better.
  • Those are trapped in dull and stagnant everyday life.
  • Those want to erase the stress of work, education, family, children.
  • Those are happy or at a good state, and have enough energy to do something new and fun and make life even brighter.

Welcome to this small community.

You may ask why? Here are the benefits:

First, I have been trying new things for years. Those are just new small things that I have happened to think of, such as to walk around all the strange roads in the blocks behind my house to see what are there, to sit down and closely watch the dead leaves forming a colourful summer carpet, to read a book in a field that I was not used to, or to gather some close friends at a nice coffee shop talking about any specific knowledge.

And guess what, I found out that these things are little fun thing that brightened up my days. I just discovered something I am good at that I had never thought of before.

Plus, you never know there would be one small thing that could lead to a bigger thing. Such as, after I read a book in philosophy I got so addicted to the field and ended up reading so many related books that deeply changed my thoughts. You too, you may find one of your small things will not just to light a day, but to light your months and years.

Or it is simply just a nice water colour drawing day with a “very-you result” that you will share it over your social media, or privately with your Messengers’ close friends.

Easy or difficult?

The choice is yours.

But since these are “new” things, not to mention its nature is easy or difficult, at the beginning you ought to have some kind of “move your arse” attitude in order to kickstart it. This is where things work: you already have a colony that you call it “yourself”, now just unbind it, get just one step out of the comfort zone, feel it. If it really leads to somewhere then you create a path, if not, do another thing in another direction. All of your tiniest moves count! It is just as good as extending your territory, am I right?

Don’t worry, you have a brick wall behind to back you up!

— *** —

“Unbound Wallflowers” là gì:

“Wallflower” là một loài cây thuộc họ bắp cải trồng ở châu Âu, nở những bông hoa màu vàng, cam, đỏ, thỉnh thoảng điểm một chút nâu, rộ lên vào tiết chớm xuân. Sở dĩ có tên gọi này là do cây mọc lên từ những kẽ nứt của tường đá, đôi khi mọc lan và nở rộ khắp cả bức tường.

Đó cũng là lý do người ta hay gọi những người tham dự các buổi tiệc và họp mặt nhưng luôn tránh đám đông và ánh đèn sân khấu là wallflowers. Họ thường chỉ dựa tường và quan sát người khác hội họp và khiêu vũ hơn là hòa mình vào đám đông. Mọi người thường đồng nhất từ này với người hướng nội. Và mặc dù đúng là người hướng nội rất thích làm wallflowers, mình lại nghĩ, tất cả mọi người đều có lúc như thế, khi mà chúng ta không muốn hoặc thậm chí không nghĩ đến việc bước một chút ra khỏi cuộc sống thường nhật lặp đi lặp lại.

Chúng ta thực đã nghe nhiều đến việc sống để trải nghiệm, thử thách, khám phá, phát triển bản thân. Thế nhưng những từ đó lướt qua chúng ta, biến mất trong vòng xoáy một mớ hỗn độn các công việc, học hành, việc nhà cửa, con cái, tình cảm…Một lúc hiếm hoi nào đó chúng ta cũng dừng lại để làm một thứ gì đó đủ để sạc năng lượng tức thời, rồi lại thôi.

Bởi thế mình tạo ra một công thức gọi là “100 điều ngồ ngộ”. Trang web này là nơi mình chia sẻ công thức ấy cho bạn.

Chúng ta sẽ làm một điều mới mỗi tuần, từ những thứ vui vui như viết, vẽ, làm gốm, cho đến suy nghĩ khác đi, giải quyết vấn đề và xử lý cảm xúc. Bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm, thử thách, khám phá, thay đổi cách nghĩ, trở nên sống động, đa dạng, nội tâm, hoặc ngắn gọn là trở nên tốt hơn.

Chúng ta tháo gỡ những nút thắt.

Bạn vẫn là chính mình, nhưng sẽ là một đóa hoa Âu bước ra khỏi bức tường bất cứ khi nào bạn muốn. Hoặc có thể bạn vẫn dựa tường đấy, nhưng chính vì bạn thoải mái và thích như thế, chứ không phải do bạn sợ hãi đám đông.   

“Chúng ta thường đánh giá quá cao những gì chúng ta có thể làm trong một ngày, nhưng lại đánh giá thấp những gì chúng ta có thể làm trong một năm.” – Khuyết danh.

Mình chắc chắn việc luôn nhớ làm một điều mới dù nho nhỏ sẽ dần dần thay đổi nhiều thứ. Giữ tâm thế của một đứa trẻ, bạn sẽ thích thử những thứ mới, cảm thấy đó là chuyện dễ dàng và cần thiết để thưởng thức vị ngọt của thế giới. Có thể bạn sẽ không cảm thấy đổi khác trong một ngày, nhưng hãy thử nhìn lại từ vài tháng đến một năm, bạn sẽ thấy điều kì diệu đến như bụi sao từ chiếc đũa.

“Tâm trí, một khi bị ấn tượng bởi một ý tưởng mới, sẽ không bao giờ quay về con đường cũ nữa.” – Ralph Waldo Emerson

Và đương nhiên là bạn sẽ có danh sách 100 điều của riêng bạn. Danh sách đó có thể khác hoàn toàn với danh sách mình chia sẻ, bởi vì bạn có thể không phải là đóa hoa vàng, nhưng cam, nhưng đỏ, nhưng điểm xuyết nâu. Bạn có thể tham khảo danh sách này trong “blog 100 điều ngồ ngộ”. Chỉ cần vui vẻ bạn nhé.

Công thức này dành cho:

  • Những bạn muốn “thoát khỏi chiếc hộp”, muốn suy tư, muốn khám phá bản thân, đi tìm tự do và sáng tạo, để tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc sống một cách tinh tế và tròn vẹn nhất.
  • Những bạn hướng nội muốn từng bước phá bỏ những rào cản và trở nên tốt hơn.
  • Những bạn đang cảm thấy cuộc sống buồn tẻ, trì trệ bởi mỗi ngày đều giống nhau.
  • Những bạn đang muốn giảm áp lực do công việc, học hành, gia đình, con cái.
  • Những bạn đang hạnh phúc ngập tràn, có đủ năng lượng để làm gì đó thêm vui, và thêm chút sắc màu cho cuộc sống.

Chào mừng đến với cộng đồng nhỏ này nha.

Và đây là những lợi ích nó sẽ đem lại:

Mình đã thử làm những điều mới từ nhiều năm nay. Đó là những điều rất nhỏ nhặt mình nghĩ ra, giống như đi dạo một vòng các con phố gần nhà, nơi mà mình chưa đặt chân tới để xem có gì ở đó, ngồi ngắm nhìn dãy lá rụng đang dệt thành tấm thảm mùa thu tuyệt đẹp, đọc một quyển sách có chủ đề xa lạ với mình, hoặc gom nhóm bạn vào quán café để thảo luận về một nội dung chuyên sâu hữu ích nào đó.

Và mình thực sự nhận ra những thứ nhỏ nhặt đó khiến cho mỗi ngày của mình sáng và lạ hơn. Trong số đó, có những thứ mình tưởng mình làm rất kém, nhưng sự thực thì không phải thế, mình làm tốt nữa là khác.

Chưa kể, bạn sẽ không bao giờ biết trước được một điều nhỏ nhặt nào đó có thể dẫn tới một thứ lớn lao hơn. Ví dụ như mình đã bắt đầu bằng việc đọc một quyển triết học, đam mê nguyên cả lĩnh vực và nó thực sự thay đổi cách nghĩ của mình về cuộc sống. Bạn cũng thế, bạn cũng có thế tìm ra một thứ gì đó không chỉ làm sáng chỉ một ngày của bạn, mà là nhiều tháng và nhiều năm.

Hoặc chỉ đơn giản là một ngày vẽ màu nước thật vui với thành quả rất “mang tính cá nhân” mà bạn sẽ chia sẻ trên mạng xã hội hay là chỉ dám gửi cho đám bạn thân qua Messenger nhỉ.

Công thức này sẽ khó hay dễ?

Khó hay dễ là tùy bạn.

Nhưng bởi đây sẽ là những thứ “mới”, chưa kể bản chất của nó khó hay dễ, việc bạn hít một hơi, đứng lên và làm một điều gì đó khác ngày thường cũng đã gọi là một nỗ lực. Đây chính là lúc “100 điều ngồ ngộ” phát huy tác dụng: bạn đang có một quốc gia tên là “tự thân”, bây giờ hãy mở các rào cản, chỉ cần bước một bước ra khỏi “vùng an toàn”, cảm nhận nó. Nếu nó dẫn bạn tới một chỗ nào đó có vẻ được được thì ta phát quang rừng rậm thành đường mòn, còn nếu không, mình mở một cánh cửa khác. Tất cả mọi khởi sự nỗ lực mở đường đều tính! Nó cũng sẽ vui như là mình đi chinh phạt và mở rộng bờ cõi, đúng không?

Đừng ngại, đừng sợ, bạn có cả một bức tường chống lưng cơ mà!

— *** —